Lesson 13 免疫とアレルギーの基礎をやさしく
第2章 体の仕組み：腸・炎症・アレルギーの基礎（会員限定）
① このレッスンで学ぶこと
体を守る「免疫」の働きと、アレルギーがどうして起こると考えられているのかを、やさしく整理します。
体を守る「免疫」の働きと、アレルギーがどうして起こると考えられているのかを、やさしく整理します。
このレッスンで扱う内容
- 免疫は体を守るチーム
- アレルギーは“過剰な反応”
関連する食材
このレッスンに関わる食材：発酵食品（味噌）・葉物野菜・オリーブオイル・きのこ
このレッスンの理解度クイズ（会員になると答え合わせができます）
- Q1. 免疫の基本的な役割は？
- Q2. アレルギーはどんな状態と考えられている？
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※本レッスンは食と健康に関する一般的な情報の提供を目的としており、病気の診断・治療・予防を約束するものではありません。効果の感じ方には個人差があります。気になる症状がある場合は、自己判断せず医師・専門家にご相談ください。