食品チェッカー
この食品、食べていい?を🟢🟡🔴で即チェック

気になる食品名を入れて検索。レクチンフリーの観点から、よく食べる食品の「目安」を信号でお知らせします。迷ったらまずここで確認を。

※判定は一般的な目安です。アレルギーがある食品は必ず医師にご相談ください。診断・治療を目的としたものではありません。
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調理法しだいで「食べられる」食品も。

圧力調理・皮と種の除去・発酵など、くわしい調理別の判定や代替食品は、コミュニティ(note)でまとめています。同じ悩みの仲間と一緒に続けましょう。

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※当サイトは食と健康に関する一般的な情報を提供するもので、病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。体調や食事に不安がある場合は医師・専門家にご相談ください。